西藏，这片神秘而圣洁的土地，吸引着无数旅行者前往探索，本文将为你提供一份详尽的西藏旅游攻略，带你领略高原的独特魅力。

前期准备

1、了解西藏：西藏是中国的一个自治区，拥有丰富的人文景观和自然景观，由于地理环境的特殊性，旅行前需要做好充足的准备。

2、旅行时间：西藏的旅游季节主要是每年的5月至10月，此时气候较为宜人。

3、身体状况：由于西藏海拔较高，旅行者需确保自身身体状况良好，适应高原环境。

4、衣物准备：西藏昼夜温差大，需携带羽绒服、防晒衣等。

行程安排

1、拉萨：

布达拉宫必游之地，感受藏式建筑的独特魅力。

大昭寺藏传佛教圣地，领略宗教文化的韵味。

拉萨河漫步河边，欣赏高原城市的独特风光。

2、羊湖（羊卓雍错）：

羊湖是西藏著名的湖泊之一，湖水湛蓝，周围风景如画。

建议在湖边露营，欣赏星空与美景。

3、纳木错：

世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收。

可选择环湖徒步，体验高原湖泊的魅力。

4、珠峰大本营：

前往世界之巅珠穆朗玛峰，感受大自然的壮观。

在大本营远观珠峰，留下难忘回忆。

美食推荐

1、藏式糌粑：西藏传统美食，口感独特。

2、青稞酒：西藏特色酒水，清香醇厚。

3、酥油茶：西藏人民日常生活中不可或缺的饮品。

4、羊肉料理：西藏羊肉口感鲜美，值得一试。

购物推荐

1、藏药：购买一些藏药带回家，如藏红花、雪莲花等。

2、藏饰：独特的藏族饰品，如藏银、藏珠等。

3、工艺品：西藏的工艺品如唐卡、藏刀等，具有民族特色。

注意事项

1、高原反应：初到高原可能产生高原反应，如头痛、恶心等，可提前服用预防药物，保持休息。

2、防晒保暖：西藏日照强烈、紫外线强，需备好防晒霜、太阳镜；同时早晚温差大，需携带羽绒服。

3、尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的宗教信仰和文化习俗。

4、保护环境：不要乱扔垃圾，保护景区的环境。

图文详解

（在此处插入相关图片）

我们将通过精美的图片和详细的文字描述，带你领略西藏的壮丽风光和独特文化，在攻略中，你将看到布达拉宫的雄伟、羊湖的湛蓝、纳木错的宁静以及珠峰的巍峨，我们还将为你介绍当地的特色美食和购物推荐，让你的旅行更加丰富多彩。

本文为你提供了一份详尽的西藏旅游攻略，包括前期准备、行程安排、美食推荐、购物推荐以及注意事项等方面，希望这份攻略能帮助你更好地了解西藏，为你的旅行提供有益的参考，在探索神秘高原的过程中，愿你留下难忘的回忆。